今日は朝からお腹にかなりの激痛が。
一時期は立てないほどでした💦
(とりあえず廊下に転がって痛みに耐えてました🙄)
今は病院で貰ったお薬を飲んで、痛みも和らぎました。
死ぬかと思いました…😭
感染性の胃腸炎らしいです。
手洗いとか自分なりに徹底してたつもりだったのに、足りなかったようです😣💦
これからはもっとちゃんと手洗いうがいをしっかりしたり、栄養のあるご飯をしっかり食べたりして病気に強い身体を作っていかないとですね…
毎日ウォーキングやストレッチをしてても、ダメな時はダメなんだなぁ〜…
あとはしっかり睡眠も取らないとですね🤔💭
ダウンしていたので、皆さまのブログを見たかったのに見れていない…😭💦
体調が万全になったら見に行きます！！
それを楽しみにとりあえずゆっくり休もうと思います！！
ではでは今回はこのへんで。
また次の日記で(`･ω･´)ﾉｼ
